腰 ふくらはぎ 痛いだるい 139746 saesipapict5gv

「ふくらはぎが痛い、だるい、疲れやすい」の方の多くが足首が過回内・過回外しています 足首が過回内すると、土踏まずが潰れ、扁平足の状態になります。 実は、不調がある方の大半が、足首が過回内して、扁平足、外反母趾、内反小趾の方が多いです。 逆に、凹足・ハイアーチ・回外足腰痛とふくらは...

[最も共有された！ √] 太もも 内側 痛み 430405-太股 内側 痛み saesipapict5gv

 今回は太ももの付け根に痛みがあるときに内側や外側で、 ・何が起こっているのか？ ・原因はなんなのか？ という疑問にお答えすると同時に、太ももの付け根に痛みを感じた際の対処法なども合わせて詳しく紹介させて頂きます。 膝 (内側)の痛み‐ロードバイク ロードバイクでkm程度走行する...